炎炎夏日即將到來,即便是在這春日里,也能察覺到戶外的溫度越來越高,這也使得青年人越來越討厭出門。出門?出去被曬成咸魚干嗎?算了吧,我寧愿待在家里當(dāng)一條家里蹲咸魚。假如朋友來邀請出門逛街的話,相比大多數(shù)年輕人都會是這個回答。但待在家里就不能運(yùn)動了嗎?嫌跑步機(jī)貴?現(xiàn)在有一款不必出門又便宜的有氧運(yùn)動打算推給你,那便是速度球。
別看只是幾個小球,但它卻是鍛煉的好伙伴。它能夠鍛煉你的手臂肌肉,不是那種肌肉男般的肱二頭肌,而是修理肌肉幅度,讓你的身材看起來更加,不必?fù)?dān)憂手臂太過粗壯。
它還能鍛煉你的注意力,現(xiàn)代都市人每天上班對著電腦,視力下降得厲害,眼神也是渙散得不行。不必?fù)?dān)心,只要練了速度球,保準(zhǔn)以后眼睛看誰都是明亮發(fā)光,注意力集中。
此外,速度球還能訓(xùn)練你的反應(yīng)能力,球身只有一根彈性線連接著,你將它打出去后就一定要預(yù)判回來的位置并且繼續(xù)出拳將球打出去,這可不簡單,剛開始練肯定經(jīng)常錯手而過,不過經(jīng)過長時間的鍛煉之后,你不但會發(fā)現(xiàn)自己注意力上升了,而且反應(yīng)能力也變強(qiáng)了,整個人的精氣神都跟先前的頹廢氣質(zhì)不相同了。
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國慶七天小長假,是打工人回血的重要節(jié)日,將工作的瑣碎暫時擱置,將夢想與期待滿滿地裝進(jìn)行囊,來一場說走就走的旅行!走進(jìn)向往已久的山川湖海,來到未曾踏足的古鎮(zhèn)小巷,長達(dá)七天的小長假,都能妥妥安排上。
在南方地區(qū),尤其是沿海地帶,茂綠的山林讓這片溫暖的江南水鄉(xiāng)充滿了濕潤的水汽。給當(dāng)?shù)氐木用駧砹瞬簧俚纳顭?。空氣潮濕,讓家具黯然失色,衣物不再干爽,還很容易滋生細(xì)菌,威脅著家人的健康與生活的品質(zhì)。
小朋友的世界可可愛愛,愛幻想的他們總是能將世界天真地想象。家長們雖然忙于工作與社交,很多時候都忽略了孩子的聲音,但該給予的愛與呵護(hù)依然不少。因此,他們依然天真無邪,滿懷憧憬地想象著未來。
當(dāng)你已規(guī)劃好旅行的行程,心中滿載著對未知世界的憧憬與期待,實(shí)用又不可或缺的行李箱一樣要精心準(zhǔn)備。ELLE的萬向輪斜紋時尚行李箱,它是你旅途中的可靠守護(hù)者,展現(xiàn)你的獨(dú)到品味與自由態(tài)度。
在孩子的世界里,大自然是一本永遠(yuǎn)翻不完的奇妙繪本,每一頁都藏著無盡的奧秘與驚喜。他們好奇為什么長頸鹿的脖子那么長,為什么烏鴉沒有其他鳥類那么婉轉(zhuǎn)動聽的聲音,為什么山是綠色的,為什么云朵要在天上飄來飄去。這些疑問,正一步一步帶領(lǐng)著他們探索未知的世界。
在這個快節(jié)奏的時代,拖延與懶散如同隱形的絆腳石,悄悄阻礙著孩子們成長的步伐。每個孩子都有著無盡的潛能與夢想,但缺乏時間管理的藝術(shù),往往讓這些美好愿景黯然失色。